0

It is natural to lose some hair on a daily basis. But when you lose so much hair that you start noticing your fallen hair everywhere, on the floor, on the couch, on the pillow etc, it is cause for concern. Why do we lose hair? The first main cause of hair loss is nutritional deficiencies. A deficiency in Iron, Zinc, Vitamin D or Protein can lead to premature hair fall. Hormonal imbalances and related diseases like PCOD or Thyroid issues also lead to hair fall and hair loss. Excessive use of heat or chemical treatments also leads to hair damage and hair fall. In addition to these factors, a stressful lifestyle can also be a big factor leading to hair loss.

To treat hairfall and prevent hair loss, the first important step is to eat nutritious diet and supplement it with nutritional supplements if required. Proper hair care requires you to understand your crowning glory and its needs. Do not over wash or underwash your hair. Too much shampooing can rob the scalp of its moisture and oils. Too little washing can lead to buildup of dirt, grime and oil. Both these conditions lead to hair loss. So wash your hair with a good quality shampoo a few times a week. Follow with conditioning and use a good quality conditioner. Every weekend, give your scalp a deep oil massage and follow it up with a steaming treatment.

Avoid too many heat or chemical treatments and try to live a stressful life. Combine healthy habits like eating well balanced meals, getting regular exercise and meditating to reduce stress.


Like it? Share with your friends!

0

16 Comments

Your email address will not be published.

  1. Менеджер маркетплейсов – обучение https://обучение-менеджер-маркетплейсов.рф
    на бесплатных и платных курсах работе на маркетплейсах Вилдберриз, Озон, Yandex Market и так далее, и получение работы для начинающих с нуля “Менеджер маркетплейсов”, на курсах научат использовать аналитику, различные форматы продвижения товаров уже сразу после курса, получите популярную профессию дистанционно и получите навыки маркетинге, для того, чтобы зарабатывать деньги и помогать бизнесменам; на курсах вы узнаете все: оформление и продвижение карточек, выстраивание стратегии продвижения, взаимодействие с поставщиками, нюансы площадок, после прохождения обучения вы получаете диплом и сертификат, цены указаны по ссылке.

  2. Когда вы боретесь с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, вам может казаться, что конца не видно, но вы не должны страдать в одиночестве. Сегодня существует множество вариантов лечения, которые помогут вам излечиться от алкоголизма и вернуться к здоровой и полноценной жизни.
    Различные факторы, такие как история болезни, система поддержки и личная мотивация, могут сыграть свою роль в успехе вашего выздоровления. Лечение должно проходить под наблюдением группы медицинских специалистов в реабилитационном центре. По всей стране в центрах лечения алкоголизма работают профессионалы, которые проведут вас через все этапы процесса выздоровления – от детоксикации до жизни после реабилитации. Считайте их своей круглосуточной системой поддержки, которая будет радоваться вашим успехам и вместе с вами преодолевать любые трудности.
    Помните, что преодоление алкоголизма – это процесс. Менее половины людей рецидивируют после достижения одного года трезвости. Это число уменьшается до менее 15% после пяти лет трезвости. Чтобы получить наибольшие шансы на долгосрочную трезвость после завершения стационарной или амбулаторной программы, вам следует участвовать в местных группах поддержки и продолжать консультации. Лечение алкоголизма – это инвестиция в ваше будущее. Оно изменит к лучшему не только вашу жизнь, но и жизнь окружающих вас людей, таких как члены семьи и друзья.
    http://wmmuch.com/505-alkogolnaya-zavisimost.html

  3. Всем рекомендую этот [url=https://exchanger24.org/xchange_btc_to_sberrub/]обменник биткоин[/url] для обмена криптовалюты в России! Процесс обмена биткоин происходит от 5 до 15 минут.

%d bloggers like this: